よくある質問

Q.子どもや高齢者でも参加できますか?

A.はい。ご参加いただけます。

70歳以上の方にもご利用いただいております。

健康ウオーキングは『がんばらない』が基本の歩行療法です。
自分のペースで歩けますので、体力に自信のない方でも安心してお越しください。

Q.参加が不可能な場合はありますか?

A.次の状態に当てはまる方は歩行をお控えください

睡眠不足、めまい、吐き気、胸の痛み、動悸・息切れ、飲酒された方、二日酔い、血圧が通常よりも大幅に高い、血圧が最高180・最低110を超えている など

また、疾病のある方、膝や腰に痛みがある方は、歩行運動が可能か主治医にご確認ください。

Q.時間はどれくらいかかりますか?

A.約2時間です。

上記は、ガイドの説明や、ストレッチ、心拍数の計測などが含まれます。
歩行時間はもっと短くなります(1時間ほど)。

Q.どれくらいの距離を歩きますか?

A.各コース1~2kmほどの距離を歩きます。

①飛騨古川 朝霧の森コース……1.77km
②飛騨古川 森林公園コース……1.26km

コースの詳細はこちら >>ウオーキングコースのご紹介

Q.どんな服装が適していますか?

A.歩きやすい靴と、動きやすい服でお越しください。

緩やかな地形を歩くので、登山のような重装備をする必要はありません。
重ね着スタイルで、体温調節できるようにするのがおすすめです。

雨の日は、カッパや傘をご用意ください。

Q.持ち物は何がありますか?

こちらをご参考ください。

  • リュック
  • 着替え
  • タオル
  • 雨具(傘またはカッパ)
  • ポケットティッシュ
  • 飲み物
  • 治療中のお薬

Q.予約なしでも参加できますか?

A.いいえ。お手数ですが事前にご予約ください。

お客様の安全のためにガイドを手配しますので、お手数ですが、前日までにご連絡ください。
電話かメール1本でお申し込み可能です。

Q.キャンセル料はかかりますか?

A.いいえ。かかりません。

キャンセルされる場合は、下記までご連絡ください。
0577-73-5516(担当:武藤)

Q.1年中開催していますか?

A.いいえ。開催期間は4月~12月です。

降雪による歩行の困難や、ウオーキングに適さない気候になるため、積雪のある期間は休止しています。
降雪状況によって、開催時期に変更があるので、詳しくはお問い合わせください。

ウオーキングの開催日

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